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R6 ファスティング教室

ご自宅で誰でも簡単にファスティングが行える。

夕食を抜くだけ!でもそれだけじゃない。

正しい知識を10日間動画にて配信。

その時のオンライン生のお悩みや症状に

合わせた内容でお届けいたします。

また、食事の内容を送っていただくことで

普段の食事指導も行います。

食事の大切さ、食べ物のありがたさを

感じる10日間

一人じゃないから頑張れる。​

​食事の面からボディメイクをしていきましょう。

■ ファスティング教室 参加お申込み(参加申込フォームよりエントリーください)

■ ご登録いただきました「LINEアドレス」に、ファスティング教室・開始に関する動画をお送りします。

■ ファスティング開始2日前
スタート前日の過ごし方について動画をお送りします。

■ ファスティング教室(実施初日~最終日まで)
参加者の方々からいただいた「カラダの声」を収集・要約して、ファスティング中に起こった現象は、

ファスティングの過ごし方など、カラダの変化について、参加者の疑問や質問にお答えした動画を送信いたします。
※ ファスティング中の情報やコミュニケーションは、個々のLINEアプリで行います。
(個人の情報を全体で共有することは一切ございません。

■ ファスティング教室(最終日)
参加者各人より、実施したファスティングの効果判定や終了時の感想などの情報を収集いたします。

 ■ 集計した情報をもとに、効果判定レポート(動画)を送信します。

以上、お自宅で出来る!どなたでもご参加いただけます。お気軽に参加いただけます。

ファスティング教室
​栄養生理学動画

​ファスティング教室感想

50代 / 女性 2日おき、夕食抜きファスティングコース

■これからファスティングする方へ メッセージ
痩せるためではなく、内臓のためと思えば続けられますよーー!空腹感を楽しみましょう。

■感想
当初は私だけファスティングするつもりでしたが、主人もやると言ってくれたのでとてもよかったです。
主人は2キロ以上減り、今まで無駄に食べてきたことを反省していました。一回ずつの食事をとても大切にできるように
なりました。先生に感謝しておりますーー!

ファスティング教室参加料金

4/11-4/20

ファスティング教室(10日間)

(出汁から無添加!健康有機野菜を集めて作った!デトックススープ付き)

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​林 栄次

  • Instagram

Hayashi Eiji

NPO)日本ホリスティックコンディショニング協会事務局長​

株式会社 プロジェクト・オン 取締役

​R6 Beauty ライフコーディネーター

<資格>
管理栄養士
<経歴>
元)大手食品会社 総合研究所 (スポーツ栄養研究員
元)IT・データベース開発企業 (システムエンジニア)
元)フィットネスクラブ・スタッフ
<ダイエット指導歴30年以上>
・オリンピックアスリート向け 「食事栄養調査指導」(日本、アメリカ、イギリス、オーストラリア)
・チームスポーツ向け 「ウェイトコントロール指導」 (野球、サッカー、バレー、ヨット、ラグビー、ゴルフ、柔道、レスリング 等)
・フィットネスクラブにて「ダイエットレッスン・メディカルフィットネス運動指導」
・芸能・劇団向け「栄養コンディショニングカウンセリング指導」
(劇団四季、バレーダンサー、タレントなど)

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